昨日は４月以来ひさしぶりに逆流性食道炎で仕事中にダウンしました。わりと軽めだったとはいえ３時ぐらいから１０時半ぐらいまで会社で寝ていました。おととい薬を飲まなかったので朝からちょっと胸焼けがしていたのに、ふつうに昼を食べたのがまずかったようです。せっかく届いたのですが、今朝はヌテラをトーストに塗るのはやめて、リンゴを食べます。RICOH GR
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