ここひと月ぐらいのお昼の定番メニューがこれです。鮭のおむすび、春雨の坦坦麺とヨーグルト。しめて500kcalもありません。
職場の人たちには、よくそれで我慢できますねと言われるけれども、別に無理している訳ではなく、好きなのでストレスは感じません。
Nikon D700 + AF-S NIKKOR 50mm F1.4G
ここひと月ぐらいのお昼の定番メニューがこれです。鮭のおむすび、春雨の坦坦麺とヨーグルト。しめて500kcalもありません。
職場の人たちには、よくそれで我慢できますねと言われるけれども、別に無理している訳ではなく、好きなのでストレスは感じません。
Nikon D700 + AF-S NIKKOR 50mm F1.4G
By Fotografia 2010/6/15 火曜日 - 1:28:13
じびさんこんばんは
私の資料だと2200kcalぐらいでしょうか。
そこから一日 -500kcalを目指しています。
By じび 2010/6/14 月曜日 - 19:12:23
Fotografiaさんは小食ですよね。
私はお昼でもおにぎり3個くらい食べないと気が済みません（おかずなしの場合）。
ちなみに成人男子の一日のカロリー摂取量は1,800〜2,000kcalだそうです。
By Fotografia 2010/6/13 日曜日 - 17:16:55
すずらん☆さんはじめまして
以前写真日記と言うブログをやっていたので、
このブログはもっと違う名前にしたいと思い、
当時勉強していたスペイン語から取りました。
夏バテ対策で、少しメニューのバリエーションを
増やしてみます。
By すずらん☆ 2010/6/13 日曜日 - 16:26:20
初めまして～
スペイン語というのが～とってもいいですね～
これから時々拝見させていただきますね＾＾
今日は、日曜・・・ドミンゴか～
こちら北海道のほぼ真中です。今日もとっても暑くなりました～
お昼ごはんは、軽くですね～♪
あとは、くだものとか、野菜ジュースとかも
暑くなりますので、お体に気をつけてくださいね～
では～ごきげんよう～＾＾Ｖ