
年末年始休みから太り始め、震災後の自宅待機中に68kgを超えてしまいましたが、ようやく66kgを切りました。ゴールデンウィーク後、昼は300kcal前後のサブウェイサンドのみで、夕飯も控えめにしているので減量のペースが上がっています。ヒョロヒョロにならないように、ウェイトトレーニングの重量も挙げているので、うまい具合に脂肪だけ減っていると思います。
Panasonic LUMIX DMC-GF1 + G 20mm/F1.7 ASPH

年末年始休みから太り始め、震災後の自宅待機中に68kgを超えてしまいましたが、ようやく66kgを切りました。ゴールデンウィーク後、昼は300kcal前後のサブウェイサンドのみで、夕飯も控えめにしているので減量のペースが上がっています。ヒョロヒョロにならないように、ウェイトトレーニングの重量も挙げているので、うまい具合に脂肪だけ減っていると思います。
Panasonic LUMIX DMC-GF1 + G 20mm/F1.7 ASPH