
火曜日と土曜日の空手をおもいっきりやれるように他の日のトレーニング内容をきめています。今日は土曜日に痛めた右腿のうらの調子がいまいちだったので、2.5キロだけゆっくり走って、あとはストレッチ。ちょうどTarzan(ターザン)がストレッチ特集だったのでたっぷりやりました。
FUJIFILM X-E1 + XF35mm F1.4 R

火曜日と土曜日の空手をおもいっきりやれるように他の日のトレーニング内容をきめています。今日は土曜日に痛めた右腿のうらの調子がいまいちだったので、2.5キロだけゆっくり走って、あとはストレッチ。ちょうどTarzan(ターザン)がストレッチ特集だったのでたっぷりやりました。
FUJIFILM X-E1 + XF35mm F1.4 R