1月に健康診断のため出社したときの1枚。帰りにFit Boxing 2を買い、食事も野菜と果物中心に変え、毎日１万歩歩き、73kgを超えていた体重も69kg弱。翌日から通院もはじめて健康への道のりを驀進中です。このときの診断結果が今週届いて、びっくりするぐらいあれこれ悪かたんだけど、２週間前に別件で受けた血液検査の結果は、ほぼすべての数値が基準値の範囲に。

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