1月21日に受けた健康診断の日からはじめたダイエット。73kg超えからスタートして68を切りました。1日１万歩あるく、野菜とフルーツ中心でお菓子はほぼ食べない、そしてFit Boxing 2の３本柱で痩せてます。ちょっと痩せるスピードが早すぎるので、食べるものを見直さないと。痩せてる間は体重や体脂肪が目に見えて減るから楽しくて続けられるけど、目標の体重で止めて維持するのがむずかしい。

Canon EOS RP + RF35mm F1.8 MACRO IS STM