平日の昼は3~400kCalぐらいしかとらないんですが、みんなと外食して人並みに食べると夕飯を食べなくても次の朝までお腹が空かないので、カロリー的には同じぐらいということに気づきました。

OLYMPUS OM-D E-M5 + G 20mm/F1.7 ASPH